QUIERO QUE

te sientas bien

Mi propósito es que de una forma sencilla y divertida incorpores en tu vida hábitos que te llevarán a vivir un estilo de vida saludable y como resultado te sientas bien contigo misma.

Vivimos en una sociedad donde nos hablan de dietas y complementos alimenticios para sentirnos bien con nosotras mismas  pero en realidad lo único que conseguimos es llevar un estilo de vida estresante y consumista.

Muchas veces me echo las manos a la cabeza con lo mal que hacemos las cosas y lo fáciles que son. No debes cambiar un millón de cosas para llevar una vida saludable ni dejar de comer cosas que te gustan, con mi Método Nutrifitness te enseño con pocos cambios a sentirte mejor y ser feliz.

La infancia…

Desde siempre me ha encantado la naturaleza, el deporte y la nutrición natural, de hecho, hay una anécdota que siempre cuenta mi abuela, no me gustaban las fresas, pero cuando todavía ni caminaba se despistaba un poco y terminaba metida en un pequeño fresal que tenían en casa, comiéndome las fresas, las que no me gustaban eran las compradas!!! Jejejeje. Igual me pasaba con los potitos, yo quería mi puré hecho en casa, si por alguna razón algún día tenían que llevarme un potito no me la colaban, enseguida lo notaba y lo escupía!

Así pasaron mis años de niñez, rodeada de naturaleza, ya que me crié en una casita a las afueras de Vigo, lo que me marcó y cada vez le cogí más apego a la vida en el campo, tenía mucho espacio para jugar, corretear, y siempre había algo divertido que hacer, además muchas cosas con las que nos alimentábamos las cultivábamos nosotros, que más se puede pedir!

Los estudios…

Conforme iban pasando los años hubo que decantarse por qué estudiar, me decanté por hacer Educación Infantil, siempre me han encantado los niños, me gusta mucho ayudarles a crecer y a aprender, pero por casualidades de la vida no terminé impartiendo clases en una escuela infantil, al terminar la carrera hice una formación en aeróbic y actividades dirigidas, y ahí comenzó lo que hoy me ha llevado a ser quién soy, comencé a dar clases y seguí estudiando diversas disciplinas como pilates o entrenamiento personalizado, entre tanto me formé también como quiromasajista.

La nutrición natural y consciente siempre me ha fascinado por ello he decidido dedicarme profesionalmente a ello, no me puede gustar más ayudar a todo aquel que lo desea en su búsqueda de una mejor salud!!

Vida profesional…

Mi madre sabía que me iba a acabar dedicando a la nutrición y al deporte, fue ella la que me recomendó formarme en ello, tenía unos 22 años, estaba todo el día haciendo los videos de Jane Fonda en el salón de casa, así que tenía claro que ese era mi camino. Y así es, casi veinte años llevo dedicándome a las actividades dirigidas, al pilates, entrenamientos personales y a la nutrición consciente.

 Mi pasión por la nutrición viene también de hace mucho, era niña  cuando iba al super con mi madre y le decía que me quedaba en la sección de dietética mientras ella iba a hacer el resto de la compra, me encantaba leer las etiquetas de los productos y al final siempre le pedía que me comprase copos de avena o salvado de trigo, todo muy normal para una niña… jejejeje.

Siempre me ha gustado emprender, estuve un tiempo viviendo en Madrid y allí abrí mi primer centro de pilates, se llamaba centro Bienestar, pero cuando me volví para Vigo lo cerré para darle vida de nuevo en esta otra ciudad, en este centro hacíamos pilates, yoga, entrenamientos personales, danza oriental, tratamientos de estética y trabajamos también con electroestimulación muscular.