CAMBIA TUS HÁBITOS

y cambiarás tu vida

Descárgate gratis mis 7 consejos para llevar una
vida saludable desde ya mismo 

CAMBIA TUS HÁBITOS

y cambiarás tu vida

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Soy  Isabel  Rodríguez

y soy fan incondicional de llevar una vida
saludable de una forma sencilla, práctica y efectiva.

¿Te sientes cansada, falta  de energía y sientes que tu alimentación no es del todo correcta pero te abruma el tener que hacer dietas o empezar a restringir alimentos que te gustan?

Tranquila, yo tampoco creo en las dietas, pero si en vivir de  una forma saludable que haga que disfrutes de las pequeñas cosas de la vida sin demasiadas complicaciones.

Olvídate de dietas, que si la dieta keto, la dieta cetogénica, la dieta Dukan, la dieta de la zona, vamos a aprender a cuidarnos porque nuestra salud está en juego. 

Porque cuidarse no tiene que ser complicado, te voy a enseñar a combinar  nutrición y entrenamiento para que consigas tu mejor versión.

CONOCE EL MÉTODO

Nutrientrénate

VIDA SALUDABLE

sin esfuerzos

Incorporando pequeñas  rutinas en tu vida conseguirás la vitalidad que te lleve a comerte el mundo. Incorpora desayunos, comidas y cenas saludables en tu día a día sin que eso suponga un problema.

CAMBIO DE

hábitos

El secreto no tiene que ver con la fuerza de voluntad si no en romper patrones e  incorporar nuevos hábitos que harán que te sientas mejor.

NO LO HAGAS

sola

Juntas  lograremos llegar a los objetivos que te has propuesto y  ha lograr
tu mejor versión.

ELLAS YA HAN CAMBIADO

sus hábitos

Aida Paz Comesaña

Desde que Isa me animó a cambiar de hábitos de vida tengo que decir que me siento más activa, más ligera y hasta me noto la piel mucho más luminosa. Las digestiones nada que ver, super fáciles, nada pesadas. Hasta mis niños están cambiando hábitos.

En fin, que muchas gracias por enseñarnos a cuidarnos.

Ana Leal Álvarez

Llevo dos años entrenando con Isa en electroestimulación y estoy encantada.

Es un lujo tener una persona tan preocupada por sus alumnos, siempre motivando y pendiente de todo para conseguir los objetivos.

Gracias a ella los cambios se notan muy rápido.

Yo me noto mucho más fuerte, perdí volumen y ya no tengo dolores de espalda. También me ayudó a recuperarme después de una operación.

Para mí es la mejor entrenadora.

Jennifer Llaneza Arteaga

Lo mejor que pude hacer es buscar asesoramiento con Isa. He mejorado más en unos meses que en años. Guía tus pasos sobre nutrición y entrenamiento con una atención cuidada e inmediata, y con excelentes resultados!!

Mary Huerta

Llevo algo más de un año con el cambio de alimentacion con @isa.nutrientrénate me sigue dando muchos consejos sobre cocinados, combinación de alimentos.. aparte de estar encantadisima, es Un persona muy cercana, llana y muy profecional.. Para ella sinceramente solo tengo palabras de alago porque a sabido hasta tener mucha paciencia conmigo debido a unos cuantos problemas de salud.. Bueno y lo mejor siempre le digo que es igual que una farmacia de guardia, da igual el día o la hora k le pregunte una duda siempre tengo una respuestas rápida es igual que 24/7.. Gracias por ser como eres

Jordi Venteo

Durante mucho tiempo he hecho dietas que solo hacian que comiera mal y  bajará de peso y volviera a recuperarlo en breve. No consiguiendo bajar de peso ni el colesterol uno de mis problema. Con los consejos de  Isabel Rodríguez Nutrientrénate he conseguido cambiar mis hábitos de salud. Sobretodo he notado una gran mejora en las digestiones y una estabilidad en mi peso. Perdiendo 5 kg en el último año y siguiendo en el actualmente. Incorporar los ayunos intermitentes y beber dos litros de agua al día han sido dos pasos importantes, a parte de descubrir alimentos como la Quinoa y el Trigo Sarraceno, incorporar muchas mas verdura en la dieta en detrimento de carnes y cambiando la leche de vaca a la de almendra (lo que evita que use azúcar por su toque dulzón para el café, ¡mi perdición!). Y aunque a veces un dulce no amarga a nadie he conseguido cambiar esos dulces por desayunos con Kefir, tostasa con aguacate,… y entre horas unos frutos secos. Muy contento en este proceso que sigue en evolución!

Leida Morris #unachicadecincuenta

Isa se convirtió en el vínculo de unión entre mis niños pre adolescentes y yo…

tres veces a la semana entrenabamos en su centro y sus clases de pilates para niños era muy entretenida mis hijos adquirieron costumbres saludables y aprendieron que entrenar no tiene porque ser aburrido, yo aprendí que los niños pueden entrenar, siempre y cuando sea con un profesional que sepa dirigir los ejercicios adecuados para cada edad y cada persona en particular.

 En resumen, Isa nos fue de gran ayuda a toda la familia

Aparte de ser una gran profesional tiene don de gente, de esa gente que transmite buena vibra y positividad todo el tiempo

Paula Sánchez

Isa es un amor!!he aprendido un montón de cosas, a usar ingredientes q me eran desconocidos, a comer cosas q ni pensaria, a estar más agusto conmigo misma y a querer superarme un poquito más cada dia… Solo puedo darle gracias y más gracias 🙏💕 y porque cada día siga ayudandonos a estar 👍💯

Inma Pérez

Empecé con el Método Nutrientrénate hace casi un año. He cambiado bastantes cosas en mi nutrición diaria y aunque aún me quedan cositas por pulir y mejorar estoy muy contenta, me encuentro mucho mejor en todos los sentidos. Animo a todo el mundo a que se nutra en vez alimentarse

Mónica Pérez

Es complicado encontrar personas y lugares que te hagan sentir bien, porque todos tenemos expectativas diferentes, y claro, la primera vez que contacté con Isa pues no sabía muy bien que me iba a encontrar. La vida nos hizo coincidir hace ya unos cuantos años y tengo que decir que OLÉ por la vida!!! Isa es una de esas personas que ya de entrada te hace sentirte como en casa, te escucha y eso hace de ella una gran profesional, porque eso le permite ofrecerte a ti como cliente lo que necesitas y a ella, seguir aprendiendo e investigando cuando alguien le plantea algún reto. Esto último es otro gran elemento a la hora de pensar si estás trabajando con alguien qeu merezca la pena o no, ya que la mejora continua y el aprendizaje a lo largo de la vida siempre acompañan a quienes no se conforman  con quedarse en el mismo sitio mucho tiempo. Isa es una mujer luchadora, optimista, inquieta, creativa y lo sabe transmitir estupendamente. He asistido a sus clases de pilates y de entrenamiento funcional, hemos trabajado con elestroestimulación, pero sobre todo hemos trabajado con una energía muy bonita que ha permitido conseguir grandes logros a nivel físico y mental. Yo hoy por hoy tengo que decir que estoy enganchada al Pilates gracias a ella..Una vez más gracias !!!

ELLAS YA HAN CAMBIADO

sus hábitos

Aida Paz Comesaña

Desde que Isa me animó a cambiar de hábitos de vida tengo que decir que me siento más activa, más ligera y hasta me noto la piel mucho más luminosa. Las digestiones nada que ver, super fáciles, nada pesadas. Hasta mis niños están cambiando hábitos.

En fin, que muchas gracias por enseñarnos a cuidarnos.

Ana Leal Álvarez

Llevo dos años entrenando con Isa en electroestimulación y estoy encantada.

Es un lujo tener una persona tan preocupada por sus alumnos, siempre motivando y pendiente de todo para conseguir los objetivos.

Gracias a ella los cambios se notan muy rápido.

Yo me noto mucho más fuerte, perdí volumen y ya no tengo dolores de espalda. También me ayudó a recuperarme después de una operación.

Para mí es la mejor entrenadora.

Jennifer Llaneza Arteaga

Lo mejor que pude hacer es buscar asesoramiento con Isa. He mejorado más en unos meses que en años. Guía tus pasos sobre nutrición y entrenamiento con una atención cuidada e inmediata, y con excelentes resultados!!

Mary Huerta

Llevo algo más de un año con el cambio de alimentacion con @isa.nutrifitness me sigue dando muchos consejos sobre cocinados, combinación de alimentos.. aparte de estar encantadisima, es Un persona muy cercana, llana y muy profecional.. Para ella sinceramente solo tengo palabras de alago porque a sabido hasta tener mucha paciencia conmigo debido a unos cuantos problemas de salud.. Bueno y lo mejor siempre le digo que es igual que una farmacia de guardia, da igual el día o la hora k le pregunte una duda siempre tengo una respuestas rápida es igual que 24/7.. Gracias por ser como eres

Inma Pérez

Empecé con el método Nutrifitness hace casi un año. He cambiado bastantes cosas en mi nutrición diaria y aunque aún me quedan cositas por pulir y mejorar estoy muy contenta, me encuentro mucho mejor en todos los sentidos. Animo a todo el mundo a que se nutra en vez alimentarse

¿TE GUSTARÍA VERTE EN TU PESO IDEAL Y MEJORAR TU SALUD SIN DIETAS?

Tú decides cómo hacer tu cambio, yo te ayudo a conseguirlo

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